Faire face aux gens

Comment est-ce que ma famille et mes amis vont réagir

Vous êtes tiraillé par vos sentiments et vos réactions à la suite d'une agression sexuelle. Votre famille et vos amis seront également tiraillés par beaucoup de leurs propres sentiments. Ils auront aussi possiblement besoin d'aide.

Il est possible que vous ayez des sentiments partagés concernant le fait de parler à vos amis et à votre famille. Il est possible que vous soyez également très sensible à leurs réactions.

Au moment où vous avez besoin de parler de vos sentiments, les autres pourraient avoir du mal à vous écouter
Lorsque vous voulez prendre vos propres décisions, les autres pourraient vouloir prendre des décisions pour vous.
Vous êtes forcé de rentrer tôt lorsque vous sortez, bien que vos parents disent que vous n'avez rien fait de mal.
Lorsque vous avez besoin d'être réconforté, les autres vous pressent pour plus d'intimité physique.
Lorsque vous voulez être au calme, les autres veulent que vous parliez de ce qui s'est passé.
Lorsque vous êtes prêt à parler, les autres vous évitent parce qu'ils ne savent pas quoi faire ou dire.

Personne ne semble comprendre quoi faire ou ce dont vous avez besoin. Votre famille et vos amis peuvent tenter de vous surprotéger alors qu'ils essayent de faire face à leurs propres sentiments de peur, d'incapacité et d'impuissance. Les parents ont souvent le sentiment qu'ils auraient dû être là pour vous protéger ou tout au moins d'avoir, d'une manière ou d'une autre, empêché l'agression.

Un époux ou conjoint peut tenter d'éviter d'être proche de vous, ou peut avoir le sentiment que l'intimité immédiate effacera le traumatisme de l'agression.

C'est à vous de décider ce que vous voulez dire et à qui. Il est aussi important que vous ayez un système de soutien. Votre famille et vos amis sont souvent votre soutien.

Comprendre les sentiments de votre famille ou de vos amis ne signifie pas que vous devez assumer la responsabilité de ces sentiments. Vous avez besoin de vous occuper de vos propres sentiments. Parler de vos sentiments librement ou avec le soutien d'un conseiller peut aider.